admin1 アクアビクス（水中運動）では、身体への優しい動作を水中で行うことにより、効率的にエネルギー消費量を増やすことができます。
減量や、お腹周り、二の腕の引き締めに効果的です。
専門のインストラクターが指導しますので、一緒に楽しく健康な体づくりを目指しましょう！
【実施曜日と回数】金曜日／月3回
【料 金】4,500円／月
【時 間】13時半～14時半
【持 ち 物】水着、スイムキャップ、タオル、飲みもの
※レンタル（有料）もございます。
【参加特典】講習実施日は13時15分からプールをご利用いただけます。
【申込方法】ウエルネスセンター事務局または、お電話にてお申し込みください。
【申込み、問合せ先】
YMCAウエルネスセンター TEL075-255-4709