スイミング（大人）
京都ＹＭＣＡウエルネスセンターでは、成人向けにプールでのフリースイミングや、講習会を実施しております。
25m×5コースの温水プールでは、スイミングやウォーキングを楽しんでいただけます。水中運動は、膝や腰など、必要以上の負担を軽減し、筋力を高めていくことが可能です。また、全身運動であることから、日常生活を生き生きと過ごす体力を向上させることができます。
自身で行えるトレーニングの他、各曜日、無料にて専門の指導者による水泳講習会や健康教室などのプログラムを行なっております。京都ＹＭＣＡでの活動から、日々の健康増進と健全な日常生活の習慣化を図ってみませんか？体験利用も随時受け付けております。是非お問い合わせください。
MEMBER
会員
会員種別により、利用時間帯が異なります。（日曜・祝日休館）
◆成人会員（16歳以上）、中高生会員
夏休み期間限定の中高生会員の募集も行っております。
| 会員種別 利用料金 | 7:00～8:30 | 平日9:30～13:00 土曜9:00～12:30 | 平日18:30～21:00 土曜18:45～21:00 |
| オールタイム 8,800円／月 | ○ | ○ | ○ |
| アーリーバード 5,400円／月 | ○ | ||
| モーニング 7,400円／月 | ○ | ||
| ナイト 5,500円／月 | ○ | ||
| ｱｰﾘｰﾊﾞｰﾄﾞ・ﾓｰﾆﾝｸﾞ 8,400円／月 | ○ | ○ | |
| ｱｰﾘｰﾊﾞｰﾄﾞ・ﾅｲﾄ 7,700円／月 | ○ | ○ | |
| ﾓｰﾆﾝｸﾞ・ﾅｲﾄ 8,300円／月 | ○ | ○ | |
| ウィークエンド 4,100円／月 | 土曜のみ〇 | 土曜のみ〇 | 金曜・土曜〇 |
| 中高生（大学生不可） 3,800円／月 | ✕ | 土曜のみ〇 | 20:30まで〇 |
ご利用料金のお支払いについて
＊ 初月及び2ヶ月目の料金を、お手続きの際に窓口にてお支払いいただきます。
＊お手続き時に銀行名、支店名、口座番号の情報とお届け印が必要です。
＊3ヶ月目分から毎月27日に口座引き落としにて頂戴いたします。
ご利用にあたって
＊ご登録の会員種別の時間帯でしたら、ご自由に泳いでいただけます。
＊水泳帽、水着・タオルをご用意ください。
＊レンタル（水着：100円／1回、タオル：100円／1回）もございます。
＊水着は競泳用又はフィットネス用に限り自由とさせていただきます｡
＊一度お納めいただいた利用料金は、返金できません｡
＊70歳以上の方は、初回お手続き時に医師による運動許可の証明となるものをお持ちください｡
＊中高生会員にお申込みの方は、初回お手続き時に生徒手帳をお持ちください。
夏休み期間限定の中高生会員の募集も行っております。
詳しくはこちらをご覧ください。
注）火・金曜日はご利用時間によって利用可能コースに制限がございます。
| 曜日 | 時間帯 | 制限（使えないコース） |
| 火曜日 | 10:00～11:00 | １、２の一部 |
| 火曜日 | 18:30～19:00 | ４、５コース |
| 金曜日 | 18:30～19:00 | ４、５コース |
レッスンプログラム
京都ＹＭＣＡでは、自由にプールをご利用いただける他、無料にて様々なレッスンを用意しております。
可能な時間ご参加いただき、京都ＹＭＣＡに足を運ぶ良い刺激にしていただければと思います。
| 水中健康教室 （プール） | 泳ぐことが苦手な方でも大丈夫！水中で歩いたり、ジャンプしたり…。 水の抵抗力と浮力を感じながら運動してみませんか？ 健康状態に合わせて、身体を動かします。 |
| 水泳講習会 （プール） | 初心者の方、そして各種泳法をきれいに泳げるようになりたい方のための 講習会です。 親切で解りやすい内容が好評をいただいております。 せっかくのスイミング、かっこいい泳ぎを目指しましょう。 |
| アドバイス （プール） | 泳法のフォームチェック、スタート＆ターンはもちろんのこと、 膝痛・腰痛改善の歩き方や泳法など幅広くアドバイスいたします。 5～10分程度のアドバイスです。お気軽にお声かけください。 |
| マスターズ講習会 （プール） | きれいに泳げるようになった方や、競技としての水泳に興味を持った方 のための講習会です。スピードよく泳ぐためのトレーニングを参加者 みんなで行います。しんどいこともみんなとなら楽しくできる！！ |
| いきいき健康教室 （4階） | プールでの講習会ではなく、４階専用ルームでの講習会です。 ストレッチや簡単な筋力トレーニングなど、日常生活をいきいきと過ごす ための内容を行います。プールは苦手な方も安心してご参加ください。 |
その他
■個人ロッカー利用
各会員種別に限らず、下記ご利用料金で個人ロッカーをご利用いただけます。
| 期間 | ご利用料金 |
|---|---|
| １ヵ月 | 1,700円 |
| 4～9月 | 6,400円 |
| 10～3月 | 6,400円 |
■ビジター利用
下記の利用条件に限り、ビジター利用が可能となります。
| 利用条件 | 費用（１回） |
|---|---|
| 16歳以上の健康な方 | 2,000円 |
| YMCA会員の方（成人スイミング会員以外の方） | 1,500円 |
■ファミリー水泳（毎週土曜日 夜6:45～9:00）
スイミング会員と同伴で、週末に限りご家族も一緒にご利用いただけます。
| 対象 | 中学生以下 | 高校生以上 |
|---|---|---|
| YMCA成人スイミング会員のご家族 | 400円 | 800円 |
| YMCA成人スイミング会員の友人・知人 | 500円 | 1,000円 |
※スイミング会員（成人会員または子どもスイミング通年参加者）の方とご一緒にご利用いただく場合に限ります。会員でない方はご利用いただけません。