スイミング（大人）

会員種別により、利用時間帯が異なります。（日曜・祝日休館）

◆成人会員（16歳以上）、中高生会員

夏休み期間限定の中高生会員の募集も行っております。

注）火・金曜日はご利用時間によって利用可能コースに制限がございます。

曜日	時間帯	制限（使えないコース）
火曜日	10:00～11:00	１、２の一部
火曜日	18:30～19:00	４、５コース
金曜日	18:30～19:00	４、５コース

レッスンプログラム

京都ＹＭＣＡでは、自由にプールをご利用いただける他、無料にて様々なレッスンを用意しております。
可能な時間ご参加いただき、京都ＹＭＣＡに足を運ぶ良い刺激にしていただければと思います。

水中健康教室 （プール）	泳ぐことが苦手な方でも大丈夫！水中で歩いたり、ジャンプしたり…。 水の抵抗力と浮力を感じながら運動してみませんか？ 健康状態に合わせて、身体を動かします。
水泳講習会 （プール）	初心者の方、そして各種泳法をきれいに泳げるようになりたい方のための 講習会です。 親切で解りやすい内容が好評をいただいております。 せっかくのスイミング、かっこいい泳ぎを目指しましょう。
アドバイス （プール）	泳法のフォームチェック、スタート＆ターンはもちろんのこと、 膝痛・腰痛改善の歩き方や泳法など幅広くアドバイスいたします。 5～10分程度のアドバイスです。お気軽にお声かけください。
マスターズ講習会 （プール）	きれいに泳げるようになった方や、競技としての水泳に興味を持った方 のための講習会です。スピードよく泳ぐためのトレーニングを参加者 みんなで行います。しんどいこともみんなとなら楽しくできる！！
いきいき健康教室 （4階）	プールでの講習会ではなく、４階専用ルームでの講習会です。 ストレッチや簡単な筋力トレーニングなど、日常生活をいきいきと過ごす ための内容を行います。プールは苦手な方も安心してご参加ください。

その他

■個人ロッカー利用

各会員種別に限らず、下記ご利用料金で個人ロッカーをご利用いただけます。

期間	ご利用料金
１ヵ月	1,700円
4～9月	6,400円
10～3月	6,400円

■ビジター利用

下記の利用条件に限り、ビジター利用が可能となります。

利用条件	費用（１回）
16歳以上の健康な方	2,000円
YMCA会員の方（成人スイミング会員以外の方）	1,500円

■ファミリー水泳（毎週土曜日　夜6:45～9:00）

スイミング会員と同伴で、週末に限りご家族も一緒にご利用いただけます。

対象	中学生以下	高校生以上
YMCA成人スイミング会員のご家族	400円	800円
YMCA成人スイミング会員の友人・知人	500円	1,000円

※スイミング会員（成人会員または子どもスイミング通年参加者）の方とご一緒にご利用いただく場合に限ります。会員でない方はご利用いただけません。